腎臓を傷める大敵／テレビじゃ言えない／2000万人が慢性腎臓病／手軽に買えるアレ、〇〇ブームに要注意／怖い腎臓病の末期／尿で分かる腎機能低下の兆候／腎臓を傷める食べ物・守る食べ方12カ条【健康新常識】

▼前編はこちら（この動画）：   • 腎臓を傷める大敵／テレビじゃ言えない／2000万人が慢性腎臓病／手軽に買えるアレ、〇...   ▼後編はこちら：   • 安静が腎臓を壊す／1日寝て過ごすと2歳老化／名医が実践する腎機能強化メソッド／ゆっく...   ▼動画の概要が3分で分かる「要点まとめ記事」はこちら https://pivotmedia.co.jp/launch_app?p... ▼PIVOTアプリなら「バックグラウンド再生」「ダウンロード機能」「音声モード再生」が無料。 アプリダウンロードはこちら↓（無料） https://pivot.go.link/?adj_t=1tmi1r49... 視聴ごとにマイルが貯まり、Amazonギフト券などの特典と交換できます。 ▼チャンネル登録&高評価お願いします▼    / pivot公式チャンネル   ＜出演＞ 上月正博　腎臓専門医／医学博士／リハビリテーション科専門医 三田友梨佳　MC／フリーアナウンサー 森本晋太郎　MC／お笑い芸人 ＜参考書籍＞ 上月正博『運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ物大全 』 https://amzn.to/3ITocDS 上月正博『腎臓にいいこと超大全』 https://amzn.to/46V0O25 上月正博『腎機能 自力で強化！ 腎臓の名医が教える最新１分体操大全』 https://amzn.to/4n98H8Y ※このリンクはAmazonアソシエイトリンクを使用しています ＜目次＞ 00:00　ダイジェスト 01:09　収録前 01:38　腎臓専門医が教える健康新常識 03:40　講師：上月正博（腎臓専門医／医学博士） 04:19　若いうちから腎臓を守って強くする 04:38　成人の2000万人が慢性腎臓病 05:24　若者にも忍び寄る慢性腎臓病 06:20　あなたも当てはまる？ 慢性腎臓病チェック 09:29　余力があっても早めの腎臓ケア 10:22　尿で分かる腎機能低下の兆候 12:45　だるさは腎機能低下の兆候 13:52　様々な自覚症状 14:22　本当に怖い腎臓病の末期 15:42　腎臓が果たす4つの働き 18:30　リンの過剰摂取に注意 20:20　腎臓は回復するか？ 21:11　日本初 腎臓リハビリテーション 22:59　2つある腎臓は同時に悪くなる？ 23:21　腎臓を痛める危険な要因 23:40　手軽に買える●●が腎臓を痛める 26:24　●●が招く重大リスク 29:30　サプリは腎臓に悪い？ 31:32　漢方薬は腎臓に悪い？ 32:51　腎臓を傷める食べ物 33:10　▼▲ブームに注意！ 過剰摂取は腎臓を痛める 36:18　腎臓を守る食べ物 36:54　腎臓悪化で良い食べ物が逆効果に 38:04　腎臓先生おすすめの食べ物 39:58　腎臓を守る食べ方12カ条 44:45　腎臓の新常識に驚きの連続 46:46　次回予告 サムネイル 写真：iStock ▼「健康新常識」とは 健康に関するこれまでの常識を疑い、健康業界のトップランナーが新たな角度から導き出した「新常識」を紹介する。 ▼「健康新常識」再生リスト    • 健康新常識   ＜オススメ動画＞ ▼「健康新常識」20代の健康な「肝臓」を取り戻す方法 前編：肝臓を壊す最大の毒　3人に1人が脂肪肝    • 肝臓を壊す最大の毒／テレビじゃ言えない／3人に1人が脂肪肝／お酒を飲まない・痩せの脂...   後編：お酒を一生楽しむための肝臓に優しい飲み方    • 肝臓を壊さないお酒の飲み方／毎日飲酒する人の9割は脂肪肝／ハイボールはビールより太る...   ▼「健康新常識」目の寿命を延ばせ　100歳まで見える目を保つ方法 前編：目に有害な悪習慣　目の寿命は60～70年    • 目の寿命は60年／むき出しの臓器「目」に有害な習慣／100歳まで見える目を保つ方法／...   後編：目に良い食べ物・習慣　セルフチェックで「目の病気」早期発見    • 目に良い食べ物・習慣／ブルーベリー効果ナシ／目の異常を示す危険な兆候／緑内障の恐怖、...   ▼「健康新常識」脳科学者が警鐘「スマホに壊される脳」 前編：スマホ習慣は脳の発達に悪影響    • スマホに壊される脳／スマホ育児は悪／脳科学者が警鐘／脳の発達を阻害／長時間使うほど学...   後編：脳のピークは30歳　日常生活で脳を鍛える方法    • 脳のピークは30歳／寝る前スマホ、スタンプ、未成年のSNS禁止／SNSを使うほど学力...   ▼「健康新常識」岡田 隆が教える「美しく健康になるメソッド」 前編：美しく健康になる「食事」「食べ方」    • 食べて絞る新ダイエット／14kg減量  無理なく継続できるボディビルダー飯を岡田隆が...   後編：美しく健康になる「睡眠」「トレーニング」    • 睡眠＆家トレ／三田アナ寝姿勢チェック／寝具の選び方／寝ると痩せる、筋肉がつく、パフォ...   ▼「健康新常識」林 英恵　Down to Earth 代表 前編：   • 三田友梨佳アナ、MC加入／ハーバード博士・林英恵氏が教える健康新常識／感情とストレス...   後編：   • 三田アナ驚く／テレビの健康情報はデマが多すぎる／ハーバード博士・林英恵氏が一刀両断／...   ▼PIVOTの採用情報▼ https://bit.ly/4bl4WbI #健康新常識 #健康 #腎臓 #寿命 #慢性腎臓病 #腎臓病 #透析 #脳梗塞 #心筋梗塞 #不治の病 #腎臓ケア #腎臓リハビリテーション #尿 #塩分 #糖質 #リン #タンパク質 #サプリ #漢方薬 #三田友梨佳 #森本晋太郎 #トンツカタン #上月正博 #佐々木紀彦 #PIVOT #pivot #ピボット