【認知症を防ぐライフスタイル】脳の老化の仕組み/リスクを高める行動/お酒は脳に悪いのか/新しい挑戦で脳に刺激を/認知症かなと思ったら/高齢者医療専門医・山田悠史医師が解説【PIVOT HEALTH】
▽後編はこちら▽ https://bit.ly/3ZnAl9e ▼参考書籍 「最高の老後 「死ぬまで元気」を実現する5つのM」 https://amzn.to/4hYEckz ※このリンクはAmazonアソシエイトリンクを使用しています <ゲスト> 山田悠史|米国内科・老年医学専門医 慶応義塾大学医学部を卒業。日本全国の総合診療科で勤務。現在は、米国のマウントサイナイ医科大学老年医学科で高齢者診療に従事。著書「最高の老後」「健康の大疑問」など <目次> 0:00 ダイジェスト 2:03 老年医学専門医とは 3:50 著書「最高の老後」について 5:50 老化/脳の老化 7:33 脳は老化するとどうなるのか 9:19 老化と認知症で異なる“物忘れ” 11:22 認知症は予防できるのか 12:20 認知症リスクを高める行動 13:39 お酒と脳の関係 15:34 なぜ孤立はよくないのか 17:32 重要なのは“選択の積み重ね” 19:15 大気汚染が認知症に及ぼす影響 22:15 食習慣の認知症への影響 24:55 糖尿病と認知症の関係 26:09 鬱病と認知症の繋がり 27:20 脳は修復できない 28:36 元サッカー選手は認知症になりやすいのか 32:21 認知症リスクを下げるには 35:32 勉強は認知症リスクを下げるのか 39:32 認知症を疑ったら 40:53 認知症の診察内容 <関連動画> • 医師が教える身体に良い健康法/がん予防/老化防止/頭の働きを良くする/糖質制限・筋ト... • 【論文解説・腰痛の新真実】過度な休息は悪化の危険行動?/加齢が腰痛の原因ではない/手... #アンチエイジング #認知症 #認知症予防 #糖尿病 #うつ病 #pivot

血管老化を早める食べ物2つ/テレビじゃ言えない/食卓塩やめて海塩/医師推奨「野菜の王様」/血管若く保つ「緊張・脱力体操」実演/睡眠時無呼吸は「死の五重奏」/血管を守る生活習慣/油に注意【健康新常識】

【老害になる人ならない人】他人の感情に気づかない右脳老害/実践・老害チェックリスト/睡眠で防ぐ老害化/脳番地で異なる脳の衰え/自覚がないのが一番の老害/脳内科医・加藤俊徳氏【PIVOT TALK】

【売り始めた中国人】外国人のマンショントラブル「中華まん」の実態/中国鎖国化で日本の不動産価格に影響大/中国人による不動産投資は終了?《牧野知弘の不動産インサイト「舛友雄大」》

【高橋弘樹vs認知症の予防】衝撃!70歳の認知症は30年前から始まっている!?アルツハイマー防ぐには?【ReHacQvsアメリカ天才医学者】

【認知症の45%は予防できる・脳を守る最新研究】全米トップ病院の医師・山田悠史/缶ビールは1本、音量は小さく、料理後には換気、継続して勉強を/「血液で診断」革命的検査法が登場【1on1Health】
![[People Prone to Dementia] Does Sugar Destroy Your Brain!? / Dietary Mistakes to Avoid / Why You ...](https://i.ytimg.com/vi/5JryVIAiZ1c/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEnCNACELwBSFryq4qpAxkIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAG4AvMY&rs=AOn4CLCBHmJXA_RvvxPd8Xgyq_CjsNUIig&usqp=CCY)
[People Prone to Dementia] Does Sugar Destroy Your Brain!? / Dietary Mistakes to Avoid / Why You ...

YT 09/01/26 ABEMAPrime N1: Centrist Coalition Heads Toward Split

「NMN点滴は病気リスク上昇」オートファジーブームに乗っかる美容法の危険性。老化細胞を除去し、認知症・加齢性疾患に有効な最新治療とは【吉森保・高橋祥子/加藤浩次】2Sides

【保存版】二度と歯周病にならない本気の予防法

【食・運動のウソ・ホント】プロテインやサプリ 飲むべきか/"ワカメが薄毛に効く"は本当?/3000歩で下がる認知症リスク/睡眠の"ゴールデンタイム"/山田悠史氏【PIVOT TALK HEALTH】

肝臓の三毒─糖・酒の次は「薬」を減らす/テレビじゃ言えない「サプリの真実」/効果ないサプリの過剰摂取で肝障害/摂っていいサプリの見分け方/マルチビタミン、鉄、グルコサミン、CoQ10は?【健康新常識】

【死ぬときに後悔しないお金と時間の使い方】年を取れば取るほど、お金は使えない/思い出こそが重要な財産/子供のために再婚を諦めて後悔/いかに「真の自分」でいられるか/人生を「二毛作」で考える

がんを防ぐ腸活/テレビじゃ言えない/大腸がん急増 日本人の死因 女性1位 男性2位/免疫細胞の7割が腸に/専門医が教える/がんリスク高める食品/予防にプラスの食品/ぽっこりお腹は毒素の塊【健康新常識】

【高橋弘樹vs全米トップ医師】皆んな幸せに社会保障費削減できない?診察地獄を一元化!薬漬けも回避!患者も医療費もハッピーめざせ!アメリカ発「ガチ老年科」とは?【ReHacQ】

【日本は金融緩和を卒業する?】「貯金は正義」の時代は終わり/「ドル離れ」の果てに米株急落と超円高か/為替介入の矛盾/米金利上昇で焦るベッセントと急かされる日銀【エコラボ】

目の寿命は60年/むき出しの臓器「目」に有害な習慣/100歳まで見える目を保つ方法/老眼は20歳から/スマホ、コンタクトは目をダメにする/黒いサングラスは危険/レーシック済みハセンの恐怖【健康新常識】

【認知症】ここまできた!治療と予防の最前線 ゲスト:岩坪威(国立精神・神経医療研究センター神経研究所所長)古和久朋(神戸大学大学院保健学研究科教授)MC:近野宏明 上野愛奈 BS11 インサイドOUT

【「疲れた」と感じたら脳は手遅れ】脳疲労の研究者・松井崇/疲労を感じる前にパフォーマンスは落ちている/サインは瞳孔の縮みと指の冷え/対策は「運動・プロテイン・炭酸水・絆」【Human Insight】

「サプリは摂りません」東大名誉教授・佐々木敏 30年の検証科学が辿り着いた「食事のルール」

【働く世代のがん予防の真実】がんは制御可能/ヘルスリテラシー 日本は最下位/しなくて良いがん検診/若い世代は女性がリスク/東京大学医学部附属病院・中川恵一氏【PIVOT TALK HEALTH】

【がんは生活習慣で予防】タバコ お酒 食事とがんの関係/がんの基礎知識/抗がん剤と分子標的薬剤の違い/再発のメカニズム/大腸がんが増えている理由/摘出して終わりではない【中山祐次郎】

知らないと必ず損する、最も効果的に脳の老化を予防する方法。80代90代でも一生認知症にならない人の共通点。1日1万歩は間違い?若々しい脳を保つ「食の多様性」とは。寿命を延ばす対策を医師が完全解説!

A Link Between Gut Bacteria and Dementia!? The Front Line of Gut-Brain Correlation: Naoki Saji (D...

【自律神経ケア】原因不明の不調のカギは「自律神経」!?今日からできるリセット術とは?【小林弘幸順天堂大学教授&松丸友紀&ReHacQ】

【健康法】死ぬまで元気!健康のための5つの絶対的指針。『最高の老後』【本要約】

【40代から若返る!】体力は才能じゃない!筋トレより効く最強・体力習慣とは?【田中渓&澤木一貴】

肝臓を壊す最大の毒/テレビじゃ言えない/3人に1人が脂肪肝/お酒を飲まない・痩せの脂肪肝が急増中/肝臓は健康の肝心要/脂肪肝にならない&治す方法/体重を7%減らせ/20代の肝臓を取り戻す【健康新常識】

「認知症かもしれない」と本人に伝えるのはNG! 家族が発症したときの対応は? 早期発見から対策につなげる キケンな兆候を脳神経内科医が解説

不思議なおじいちゃんに教えてもらったすべては逆だった話。
