Odborník na zrak: Kouření, cukr, mobil. Čím si opravdu ničíme oči? Co jsou lži? Pavel Němec

V dnešním Inspiru probereme to, co jsem dlouhou neřešil, ale měl jsem - zhoršení očí. Možná si řeknete, že téma zrak a zdravé vidění je hodně specifické. Mně ale v Česku chyběl podcast, kdy bych se dozvěděl konkrétní informace o tom, proč se nám vidění zhoršuje, jestli je lepší brýle nosit nebo to oddalovat, co to jenom jde, jak vlastně probíhá operace, na co si mám dávat největší pozor, abych za dalších pět, deset let neměl ty oči pětkrát, desetkrát v horším stavu, a spoustu dalších otázek. Hostem dnešního Inspira je primář a špičkový český oftalmolog MUDr. Pavel Němec. Jestli vás zajímá, co nejmodernějšího dneska v rámci péče o oči existuje, tak rozhodně doporučuju sledovat až do konce. Partnerem dnešního dílu jsou Online poradna Mojra, specialisti, kteří vám pomůžou zvládnout těžká období, a taky Brainmarket, pro mě osobně nejlepší český eshop, zaměřený na celkové zdraví. Včetně očí :) Podcast natáčíme v brněnském studiu PromoPeople. Jestli hledáte studio, kde vám pomůžou nahrát podcast, reelsy nebo jakékoliv video, určitě se podívejte na tento web. ➡️ https://www.promopeople.cz/ Pavel Němec na sítích: ➡️ https://www.lexum.cz/specialista/mudr... ➡️   / lexum.cz   💫 Fanoušci Inspira mají výhody u těchto partnerů: 🟠 BrainMarket - sleva 10% - kód: inspiro → https://www.brainmarket.cz/ 🟠 Mojra - sleva 10% - kód: inspiro → https://mojra.cz/ 🟠 Loklok - sleva 10% - kód: inspiro10 → https://loklok.cz/ 🟠 MotMot - sleva 10% - kód: inspiro10 → https://www.motmot.cz/ 🟠 Albatros - sleva 20% - kód: inspiro20 → https://www.albatrosmedia.cz/ 🟠 DomyŠpanělsko - speciální sleva (servis) pro fanoušky Inspira → https://domyspanelsko.cz/ Inspiro najdete na sociálních sítích: ➡️ Instagram:   / inspiro_podcast     / promopeople_cz     / kubastejskal_   ➡️ Facebook:   / promopeoplecz   ➡️ TikTok:   / inspiro_podcast   #inspiro #motivace #osobnirozvoj #zrak #oci #ocni #oftalmologie #zdravi #stari #videni #zdravyzivot #zdravyzivotnistyl #onemocneni #lecba 00:00:00 Úvod 00:01:45 Co ovlivňuje kvalitu zraku? 00:04:41 Čím si zrak kazíme a jak to zlepšit? Desatero zdravých očí 00:06:45 Zrak a kouření cigaret 00:08:58 Jak cukr ovlivňuje zrak? 00:12:38 Počítače, obrazovky a zrak - jsou to opravdu největší strašáci? Jak fungovat v moderní době 00:21:34 Ochrana očí před UV zářením - sluneční brýle a jejich výběr 00:29:31 Dioptrické brýle - jsou k dobru nebo ne? Mýty kolem brýlí 00:36:37 Brýle vs. kontaktní čočky 00:38:50 Proč se nám zhoršuje zrak? 00:42:07 Zelený a šedý zákal a další nemoci očí 00:47:03 Operace očí - možnosti, jejich průběh, kdy jsou vhodné a kdy ne 00:58:20 Moderní technologie a péče o zrak 01:00:49 Diagnostika, prevence a kontroly očí - jak často 01:11:54 Trénování zraku, umělé slzy a kapky do očí a každodenní péče o zrak 01:22:11 Závěr