Tu Cerebro No Está Diseñado para Concentrarse Así | Dra. Sasha Hamdani

🔔 Suscríbete Para Más Contenido Genial:    / @lewishowesespañol   ▶️ Recomendaciones Para Ti:    • Necesitamos Hablar Sobre Por Qué tu Ident...   La Dra. Sasha Hamdani es psiquiatra certificada y especialista en TDAH. Durante años pensó que algo andaba mal con ella antes de comprender la relación entre sus emociones y su capacidad para funcionar. Le diagnosticaron TDAH en cuarto grado, pero sus padres nunca se lo dijeron, refiriéndose a su medicación como una "vitamina", hasta que lo descubrió por casualidad en la facultad de medicina, en medio de una crisis, tras un bajón académico inexplicable. En esta conversación, explica por qué el TDAH es genético y no causado por un trauma, por qué a las mujeres se les diagnostica en promedio a los 35 años en lugar de en la infancia, y por qué a tantas personas les recetan antidepresivos tras antidepresivos con un diagnóstico erróneo. También habla abiertamente sobre la disforia sensible al rechazo, el momento en que la repentina muerte de su padre le enseñó que las emociones descontroladas pueden paralizar tu vida por completo, y los años que pasó saliendo en secreto con su actual esposo, aterrorizada de rechazar las expectativas de su familia. Si alguna vez has sentido que tus emociones se apoderan de tu día, o si te han dicho que te calmes cuando sientes que todo tu sistema nervioso está en llamas, este libro cambiará tu perspectiva. Reserva: Rejection, Resilience, and the Science of Feeling Deeply https://www.drhamdanimd.com/toosensitive Self-Care for People with ADHD: 100+ Ways to Recharge, De-Stress, and Prioritize You! https://amzn.to/4wpIBUg Dr. Hamdani Instagram https://www.instagram.com/thepsychdoc... ¡Escucha este episodio donde quieras! 🍎 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast... 🟢 Spotify: https://open.spotify.com/show/07GQhOZ... 💰 ¡Consigue hoy mismo mi libro "Make Money Easy", éxito de ventas del New York Times! https://lewishowes.com/moneyyou 📙 ¡Consigue hoy mismo mi libro "Mentalidad de Grandeza", éxito de ventas del New York Times! https://amzn.to/3Sps7Nw 📤 Suscríbete a mi boletín informativo gratuito: https://lewishowes.com/greatnessdeliv... Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook:   / lewishowes   Twitter:   / lewishowes   Instagram:   / lewishowes   TikTok:   / lewis   LinkedIn:   / lewishowes   ¡Más de The School of Greatness! Clips:    / @greatnessclipsespanol   Shorts:    / @lewishowesshortsespanol   Portugués:    / @lewishowesportugues   Inglés:    / @lewishowes   00:00:00 Introducción al TDAH y la regulación 00:01:07 TDA vs. TDAH 00:06:13 Causa raíz del TDAH: Genética vs. Trauma 00:13:43 Diagnóstico erróneo de TDAH en adultos 00:18:26 Disforia sensible al rechazo 00:25:55 Diagnóstico de TDAH de la Dra. Sasha 00:36:42 ¿Por qué se diagnostica erróneamente a las mujeres? 00:41:35 Tiempo frente a la pantalla y TDAH 00:44:11 Herramientas para el manejo emocional Sobrecarga emocional 00:49:43 El peor consejo para controlar los arrebatos emocionales 01:05:23 Superar el miedo al rechazo 01:15:11 Las 3 verdades de la Dra. Sasha #grandeza #inspiración #motivación